mejor un te verde que un cafe!

eso si mejor tomarlo sin azucar! asi que sustituyes las tardes de cafe con tus amigas por las tardes de te!

Antienvejecimiento: El té verde contiene antioxidantes conocidos como polifenoles que combaten los radicales libres por lo que reduce los efectos del envejecimiento.
-Corazón sano: Ayuda a prevenir enfermedades del corazón y derrame cerebral, al reducir los niveles del colesterol.
-Azúcar en control: Previene el incremento de los niveles de azúcar en la sangre.
-Ideal para bajar de peso: Es lo mejor para elimines grasa. Estimula de forma natural al metabolismo para que quemes calorías.
-Colesterol en control: Ayuda a mejorar la proporción del colesterol bueno y colesterol malo.
- Anti obesidad: Previene la obesidad al detener el movimiento de la glucosa en las células grasas. Si además tienes una dieta saludable y prácticas deporte, la pérdida de peso será más efectiva.
-Evita enfermedades inmunes: Reduce el riesgo de padecer artitris reumatoide ya que protege los cartílagos.
-Fortalece los huesos: Por su gran contenido de fluoruro ayuda a mantener huesos fuertes.
-Te ayuda a eliminar el estrés: La L-tiamina es un tipo de aminoácido que contiene el té verde, el cual ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
-Dientes en boca sana : Elimina bacterias y virus que son la causa de muchos de los problemas dentales, también disminuye el mal aliento.
- Controla el asma: La teofilina que contiene el té verde relaja los músculos y reduce la severidad del asma.
-Mejora tu memoria: el té verde ayuda a retrasar el proceso de reducción de acetilcolina en el cerebro, que es lo que provoca el Alzheimer y por consiguiente, estimula la memoria.
-Contra males degenerativos: Los antioxidantes del té verde previenen el daño celular en el cerebro, que es uno de los causantes del mal del Parkinson.
-Potente anticancerígeno: Ayuda a reducir el riesgo de padecer cáncer. Este antioxidante es 100 veces más efectivo que la vitamina C y 25 veces mayor que la vitamina E.